KAJIAN NEUROPSIKOLOGI: DAMPAK POLA PIKIR POSITIF TERHADAP KESEHATAN FISIK DAN MENTAL DALAM PERSPEKTIF NEUROSAINS
DOI:
https://doi.org/10.51806/hsc2d087Keywords:
Pola Pikir Positif, Kesehatan, , NeurosainsAbstract
Pikiran manusia memiliki kekuatan yang luar biasa dalam mempengaruhi kesehatan fisik dan mental. Neurosains, sebagai cabang ilmu yang mempelajari sistem saraf termasuk otak, telah memberikan penjelasan ilmiah tentang bagaimana pikiran dapat mempengaruhi aktivitas otak dan proses fisiologis dalam tubuh. Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif dengan metode studi literatur, analisis teks, Jurnal ilmiah yang berkaitan dengan tema Kekuatan pikiran dan berpikir positif terhadap kesehatan perspektif neurosains. Temuan penelitian mengungkapkan bahwa pola pikir positif dan negatif dapat membentuk pola aktivitas neural yang berbeda di dalam otak, terutama di daerah-daerah yang terkait dengan pengolahan emosi dan regulasi suasana hati. Berpikir positif dapat meningkatkan pelepasan neurotransmiter seperti serotonin, dopamin, dan endorfin, yang berperan dalam regulasi suasana hati dan persepsi rasa sakit. Selain itu, pikiran positif juga dapat mempengaruhi sistem endokrin, seperti mengurangi pelepasan hormon stres (kortisol) dan meningkatkan pelepasan hormon relaksasi dan penyembuhan (oksitoksin). Pola pikir positif terbukti dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh melalui mekanisme neuroendokrin, sementara stres dan emosi negatif dapat menekan sistem kekebalan. Pikiran positif juga membantu dalam proses penyembuhan luka dan mengurangi persepsi rasa sakit. Temuan terbaru menunjukkan bahwa pola pikir positif dapat mempengaruhi ekspresi gen terutama gen-gen yang terkait dengan respons kekebalan tubuh, penyembuhan luka, dan proses penuaan.
References
Adijaya, O., & Bakti, A. P. (2021). Peningkatan Sistem Imunitas Tubuh Dalam Menghadapi Pandemi Covid-19. Jurnal Kesehatan Olahraga, 9(3), 51–60.
Aditya Parikesit, A., Damiyanti, M., Kedokteran Gigi, F., & Ilmu Kesehatan, R. (2019). Aspek neurologi hipnoterapi untuk penghentian merokok. Journal.Ugm.Ac.Id, 14(2), 82–90. https://journal.ugm.ac.id/bns/article/view/55720
Amalia, M. (2023). Pengaruh Pemberian Gel Ekstrak Kulit Petai Terhadap Ekspresi Gen Mitf Dan Jumlah Melanin (Studi Eksperimental in Vivo Pada Tikus Wistar [(Doctoral dissertation, Universitas Islam Sultan Agung Semarang).]. http://repository.unissula.ac.id/33311/
Awhinarto, A., & Suyadi, S. (2020). Otak Karakter Dalam Pendidikan Islam: Analisis Kritis Pendidikan Karakter Islam Berbasis Neurosains. Jurnal Pendidikan Karakter, 10(1). https://doi.org/10.21831/jpk.v10i1.29693
Brain Management for Self Improvement, 257 (2007). https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=TGkmZcXpsocC&oi=fnd&pg=PA5&dq=kecerdasan+inetelektual+kecerdasan+spritual+kecerdasan+emosional+kompetensi+kinerja&ots=oLaDlik5q2&sig=XuKX7dhbsHPyylqb81N3HhcAvX4
Cahyanto, E. B., Ns, M. K., SSiT, I. S. S., Nugraheni, A., ST, S., Musfiroh, M., ... & Ns, M. K. (2020). Asuhan Kebidanan Komplementer Berbasis Bukti. CV AL Qalam Media Lestari. CV Al qalam Media Lestari.
Davidson, R. J., & Al., E. (2003). Alterations in Brain and Immune Function Produced by Mindfulness Meditation. Psychoneuroendocrinology, 28(3), 397–415. https://doi.org/10.1016/s0306-4530(02)00089-x
Delavera, A., Siregar, K. N., Jazid, R., & Eryando, T. (2021). Hubungan Kondisi Psikologis Stress dengan Hipertensi pada Penduduk Usia ≥ 15 tahun di Indonesia. Jurnal Biostatistik, Kependudukan, Dan Informatika Kesehatan, 1(3), 148. https://doi.org/10.51181/bikfokes.v1i3.5249
Fatarib, H., & Hayati, S. (2024). Fiqh of Neuroscience: Neuron Transmission in Worship and Religious Dynamics of Covid-19 Survivors during the Period of Self-Isolation. Nizham: Jurnal Studi Keislaman, 12(01), 101–121.
Febrilia, D. A., & Dewi, C. P. L. (2023). Asuhan Keperawatan Menyusui Tidak Efektif Pada Ibu Post Sectio Caesarea Menggunakan Penerapan Relaksasi Pijat Oksitosin Dan Aromaterapi (Relax Jasarompi) Di RSU Anwar Medika. Doctoral dissertation, Perpustakaan Bina Sehat PPNI).
Ghani, L., Susilawati, M. D., & Novriani, H. (2016). Faktor Risiko Dominan Penyakit Jantung Koroner di Indonesia. Buletin Penelitian Kesehatan, 44(3), 153-164. https://doi.org/10.22435/bpk.v44i3.5436.153-164
Gunawan, G. (2018). Peran Subjective Well Being Dalam Membentuk Perilaku Positif Di Era Transformasi Digital. Penelitian Yang Berperspektif Multidisiplin Ilmu, 86. https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=MVvWEAAAQBAJ&oi=fnd&pg=PA86&dq=kompetensi+perawat+puskesmas+resiliensi+bencana&ots=sRCRp6ySIw&sig=ySX_QvS2iix0vnJjAB6mXqx54DQ
Hakiki, N. (2018). Konsep Berpikir Positif menurut DR. Ibrahim Elfiky serta Relevansinya dengan Bimbingan dan Konseling Islam. UIN Sunan Kalijaga yogyakarta.
Hakim, L. (2023). Kesetaraan Gender dalam Pendidikan Islam Perspektif M. Quraish Shihab. Peradaban Journal of Interdisciplinary Educational Research, 1(1), 1–20. https://doi.org/10.59001/pjier.v1i1.101
Haruyama, S. (2012). The miracle of (Vol. 2, Issue 6). Mizan Qanita.
Hasibuan, P. H. (2018). Pengaruh Massage Endorphin Terhadap Kecemasan Ibu Premenopause/menopause di Wilayah Kerja Puskesmas Namorambe Desa Sudirejo Kab. Deli Serdang Tahun 2018. In Politeknik Kesehatan Kemenkes RI (Vol. 2, Issue January). http://ieeeauthorcenter.ieee.org/wp-content/uploads/IEEE-Reference-Guide.pdf%0Ahttp://wwwlib.murdoch.edu.au/find/citation/ieee.html%0Ahttps://doi.org/10.1016/j.cie.2019.07.022%0Ahttps://github.com/ethereum/wiki/wiki/White-Paper%0Ahttps://tore.tuhh.de/hand
Hazrul, A. (2014). Terapi Komplementer Massase (Vol. 11, Issue 1). Guepedia.
Kuncono, O. S. (2023). Ajaran Khonghucu Tentang Kesehatan Mental Dan Fisik. Study Park of Confucius Journal: Jurnal Ekonomi, Sosial, Dan Agama, 1(2).
Ladia Susanti, Eva Handriyanti, A. H. (2023). Buku Kretif Inovatif Era Merdeka Belajar. Penerbit Andi.
Mustika, D. N., Nurjanah, S., & Ulvie, Y. N. S. (2018). Buku Ajar Asuhan Kebidanan Nifas. In Akademi Kebidanan Griya Husada Surabaya. http://repository.unimus.ac.id/3795/1/1. Buku Ajar ASI komplit.pdf
Nashihin, H. (2023). Metode Penelitian (Kualitatif, Kuantitatif, Eksperimen, dan R&D). PT GLOBAL EKSEKUTIF TEKNOLOGI.
Nasrul, S. (2018). Jurnal Inovasi Pendidikan Dan Pembelajaran Sekolah Dasar. Journal of Chemical Information and Modeling, 28(1).
Nur Amini, & Naimah, N. (2020). Faktor Hereditas Dalam Mempengaruhi Perkembangan Intelligensi Anak Usia Dini. Jurnal Buah Hati, 7(2), 108–124. https://doi.org/10.46244/buahhati.v7i2.1162
Nurdin, A. E. (2015). Pendekatan Psikoneuroimunologi. Majalah Kedokteran Andalas, 34(1), 90. https://doi.org/10.22338/mka.v34.i2.p90-101.2010
Palintan, T. A. (2020). Membangun Kecerdasan Emosi dan Sosial Anak Sejak Usia Dini. https://books.google.co.id/books?id=V9oWEAAAQBAJ
Poluakan, R. J., Manampiring, A. E., & Fatimawali, . (2020). Hubungan antara aktivitas olahraga dengan ritme sirkadian dan stres. Jurnal Biomedik:JBM, 12(2), 102. https://doi.org/10.35790/jbm.12.2.2020.29441
Prasetyo Nugroho, A. R. B., & Halwati, U. (2022). Konseling dan Mindfulness Based Cognitive Theraphy (MBCT): Treatment bagi Pasien Kanker. Assertive: Islamic Counseling Journal, 1(1), 26–45. https://doi.org/10.24090/j.assertive.v1i1.6985
Prasojo, H. (2016). Pengaruh Mu & Ik Relaksasi Terhadap Perubahan Kadar Kortisol Pada Penderita Dengan Ventilasi Mekanik Di Icu Rsud Dr. Soetomo [(Doctoral dissertation, UNIVERSITAS AIRLANGGA).]. https://repository.unair.ac.id/120538
Putra, S. W., Winarni, W., & Leni, A. S. M. (2022). Pengaruh Senam Aerobic Low Impact Terhadap Penurunan Tingkat Stres Pada Lansia [(Doctoral dissertation, Universitas Hasanuddin).]. In Physio Journal (Vol. 2, Issue 1). https://doi.org/10.30787/phyjou.v2i1.826
Putri Dafriani. (2019). Pendekatan Herbal Dalam Menangani Hipertensi. In Berkah Prima.
Quamilla, N. (2016). Stres Dan Kejadian Periodontitis. J Syiah Kuala Dent Soc, 1(2), 161–168.
Ryff, C. D., & Singer, B. H. (2013). Know Thyself and Become What You Are: A Eudaimonic Approach to Psychological Well-Being. . . Journal of Happiness Studies, 14(3), 873–891. https://doi.org/10.1007/s10902-013-9505-5
Saras, T. (2023). Dopamin Molekul Kesenangan Dan Kekuatan Motivasi. Tiram Media. https://books.google.co.id/books?id=Z_DSEAAAQBAJ&lpg=PA1&ots=GmMNfqO-xp&dq=peran neurotransmitter dalam pengaturan motivasi&lr&hl=id&pg=PP1#v=onepage&q&f=true
Saripah, E., Laela, S., Agustina, H. saparidah, Herawati, N., Febrianti, D., & Nyumirah, S. (2024). Buku Ajar Keperawatan Jiwa. Mahakarya Citra Utama Group.
Sariyani. (2023). Pengaruh Pemberian Secretome Hypoxia Mesenchymal Stem Cells Terhadap Penurunan Ekspresi Gen VEGF Dan P38 Pada Polycystic Ovary Syndrome. In Fakultas Kedokteran Universitas Islam Sultan Agung Semarang. (Doctoral dissertation, Universitas Islam Sultan Agung Semarang).
Seligman, M. E. P., & Csikszentmihalyi, M. (2014). Positive Psychology: An Introduction. American Psychologist, 69(4), 321-336. https://doi.org/10.1037/a0036699
Septi Fandinata, S., & Ernawati, I. (2020). Management Terapi Pada Penyakit Degeneratif (Diabetes Mellitus dan Hipertensi) : Mengenal, Mencegah dan Mengatasi Penyakit Degeneratif (Diabates Mellitus dan Hipertensi). In Penerbit Graniti. Penerbit Graniti.
Sumitro, S. B., & Toha, A. H. A. (2017). Epigenetika. Universitas Brawijaya Press.
Syahrir, H. (2016). Hubungan Dukungan Sosial Keluarga Dengan Tingkat Stres Pada Penderita Diabetes Mellitus Tipe 2 Di Wilayah Kerja Puskesmas Kassi Kassi Kota Makassar Tahun 2016 [UIN Alauddin Makassar.]. https://core.ac.uk/download/pdf/198220880.pdf
Timotius, K. H. (2018). Otak dan Perilaku. In Andi offset. Penerbit Andi.
Utami, M. W. (2023). Perbedaan Perubahan Tingkat Kecemasan Pada Mahasiswa Saat Menyusun Skripsi Dengan Intervensi Terapi Warna Hijau Dibandingkan Terapi Relaksasi Napas Dalam. (Doctoral dissertation, Poltekkes Kemenkes Yogyakarta).
Vinet, L., & Zhedanov, A. (2011). A “missing” family of classical orthogonal polynomials. In Journal of Physics A: Mathematical and Theoretical (Vol. 44, Issue 8). https://doi.org/10.1088/1751-8113/44/8/085201
Wathon, A. (2016a). Neurosains dalam pendidikan. In Jurnal Lentera: Kajian Keagamaan, Keilmuan dan Teknologi (Vol. 14, Issue 1). Omera Pustaka.
Wathon, A. (2016b). Neurosains dalam pendidikan. In Jurnal Lentera: Kajian Keagamaan, Keilmuan dan Teknologi (Vol. 14, Issue 1). Omera Pustaka.
Wilcox, L. (2018). Psikologi Kepribadian: Menyelami Misteri Kepribadian Manusia. Diva Press. https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=Ei-6DwAAQBAJ&oi=fnd&pg=PA5&dq=teori+dan+penelitian+psikologi+kepribadian&ots=9L2sAY8I-V&sig=Xx9hd5eyXO_vSHeCzKPr7_MhBws
Wulandari, A., & Suyadi, S. (2019). Pengembangan Emosi Positif Dalam Pendikan Islam Perspektif Neurosains. Tadrib, 5(1), 51–67. https://doi.org/10.19109/tadrib.v5i1.3016
Yolanda, W., & Muhid, A. (2022). Efektivitas Metode Belajar Storytelling Untuk Meningkatkan Sosio-Emosional Anak Di Masa Pandemi Covid-19: Literature Review. Yaa Bunayya : Jurnal Pendidikan Anak Usia Dini, 6(1), 21–32. https://jurnal.umj.ac.id/index.php/YaaBunayya/article/view/9547
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Maulana Atsani: Jurnal Pendidikan Multidisipliner
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
